Das M4Y-Buch
FALKE Rothaarsteig-Marathon
42 km auf dem Rothaarsteig
Weite Ausblicke, frische Luft, Naturwege und eine besondere Atmosphäre: Diese Laufveranstaltung ist die helle Freude für alle Freunde des Trailrunnings. Es geht entlang des Rothaarsteiges, entweder über die Marathondistanz von 42,195 km oder über die des Halbmarathon mit 21,1 km. Und die Strecke hat es in sich: 421 Höhenmeter beim Halbmarathon bzw. 838 Höhenmeter beim Marathon gilt es insgesamt zu bewältigen.
„Eine gute Vorbereitung ist für diesen Marathon unerlässlich – allein schon aufgrund der Höhenmeter muss man sich seine Kräfte gut einteilen“, so Reimund Gawehn, der Sprecher des Organisationsteams. Doch die besondere Strecke mit vielen naturbelassenen Wegen und herrlichen Ausblicken auf die Sauerländer Berglandschaft entschädigt Läuferinnen und Läufer. Auch die Disziplinen Walking und Nordic-Walking werden auf der Halbmarathondistanz angeboten.
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Besonders familiär ist die Atmosphäre der Veranstaltung, die von drei örtlichen Sportvereinen ehrenamtlich getragen wird – mehr als 150 Helferinnen und Helfer packen jedes Jahr mit an. Etwa alle fünf Kilometer wartet ein Verpflegungspunkt auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Wasser, Tee, Cola sowie Bananen, Äpfeln und Müsliriegeln werden zur Stärkung aufgebaut - ein herzliches, motivierendes Wort geben die Helferinnen und Helfer immer mit auf den Weg. Nach dem Lauf warten mehr als 100 selbstgebackene Torten auf die Gäste und die hungrigen Läuferinnen und Läufer – manch einer reserviert sich seine Lieblingssorte schon vor dem Start. Rund um Start und Ziel, an der Schützenhalle in Fleckenberg, gibt es zudem ein buntes Rahmenprogramm für Teilnehmer und Zuschauer. Zur besseren Regeneration werden nach dem Zieleinlauf Massagen angeboten und eine heiße Dusche wartet auf die müden Beine der Marathonis.
Im Starterpaket des FALKE Rothaarsteig-Marathon ist in diesem Jahr ein Laufshirt des Hauptsponsors enthalten. Eine Tombola mit Preisen weiterer Sponsoren wartet auf diejenigen, die sich bis zum 08. Oktober 2018 online anmelden. Bis zu dem Tag gilt ein ermäßigter Startpreis. Hier gibt es zudem alle Informationen zum Lauf, die GPS-Daten der Strecke und reichlich Bilder vorheriger Läufe. Nachmeldungen sind bis kurz vor dem Startschuss möglich, der um 11 Uhr zum Marathon und um 12.00 Uhr zum Halbmarathon erfolgt. Um 12.15 Uhr schließlich starten die Walker und Nordic-Walker ihren Lauf.
Bei der Suche nach einem Quartier ist die Tourist Information Schmallenberger Sauerland unter der Rufnummer 02972 9740-0 gerne behilflich.
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