Das M4Y-Buch
Special Event
Laufwoche auf Korsika für Einsteiger und Fortgeschrittene
Dieser Laufurlaub vom 29.04.-06.05.2018 ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gedacht, die ohne Pause 10 Kilometer teilweise auch bergauf laufen können. Es gibt ein vielseitiges Trainingsprogramm unter Betreuung eines professionellen Lauftrainers.
Mit einem Transferbus gelangen die Teilnehmer uu den schönsten Ausgangspunkten der Laufrouten und werden am Ziel wieder abgeholt. Dabei kanni die kontrastreiche Landschaft der schönen Mittelmeerinsel kennengelernt werden.
Ein Schwerpunkt dieser Woche wird die Verbesserung der Lauftechnik sein. Der Laufexperte und Marathonläufer Günter Ernst wird die Teilnehmer begleiten und mit seiner Erfahrung in der Laufanalyse und Leistungsdiagnostik auch die Hintergründe des Laufens und des richtigen Trainierens näher bringen.
Aber auch Geselligkeit, Erholung und Kultur kommen in diesen Urlaub nicht zu kurz. Ziel ist es, unter Gleichgesinnten die Freude am Laufen zu vermitteln und dabei die schöne Insel zu erkunden.
Begleitpersonen ohne Teilnahme an den Lauftrainings sind willkommen und können an den Wanderungen und Busausflügen des Feriendorfes teilnehmen.
Leitung und Coaching
Günter Ernst (Jahrgang 1971) ist Marathonläufer und Lauftrainer und läuft seit 1999. Seitdem hat er an über 40 Marathons teilgenommen und ist Rennleiter beim Sparkasse-3-Länder-Marathon am Bodensee. Eines seiner Ziele ist es, möglichst viele Menschen zum Laufen zu motivieren. Er hat sich auf die Leistungsdiagnostik spezialisiert und hilft Läufern bei der Optimierung ihrer Bewegung.
Reiseveranstalter & Buchungsstelle:
Rhomberg Reisen GmbH
Eisengasse 12, A-6850 Dornbirn
Tel. +43 5572/22420-52
e-mail: reisen@rhomberg-reisen.com
Internet: www.rhomberg-reisen.com
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