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Der Rursee-Marathon ist ein wunderbarer Landschaftslauf mit allem was dazu gehört. Auf Zuschauer kann man bei so einer tollen Gegend leicht verzichten.

Einen guten Gradmesser für den eigenen Trainingszustand bieten die beiden Anstiege gleich zu Beginn der nächsten und übernächsten Runde.

Corsica-Coast-Race ...

Wahre Kumpels

Insgesamt 65 Frauen und 309 Männer hatten den Ultramarathon bewältigt. Zur 15. Auflage im nächsten Jahr soll es einen 100-km-Lauf geben. Ob wir dann wieder dabei sind?

Den wahren Wert einer Veranstaltung erkennt man oft erst, wenn es sie nicht mehr gibt

Ein würdiger, abwechslungsreicher Saisonabschluss für den Straßenläufer, Marathoni und Trailläufer. Die Einladung für Ende Oktober 2015 steht schon jetzt.

Wenn ich von Wettkämpfen berichte beschreibe ich für gewöhnlich den Lauf selber, weniger meine Leidensgeschichte. Hier muss ich eine Ausnahme machen

Beim Ultra würde ich mir mehr Läufer wünschen. 87 Ultras im Ziel sind eigentlich ausbaufähig. Aber eer hier nicht mitmacht, versäumt echt was.

Jahr um Jahr Traumwetter beim Wolfgangseelauf, heuer schon wieder. Schnell steigende Teilnehmerzahlen, dabei findet der 27km-Klassiker 2014 bereits zum 43. Mal statt. Im vierten Jahr gibt es den anspruchsvollen Marathon dazu.

165 Kilometer mit Herz

Nein, Ruinaulta hat nichts mit mir zu tun. Der aus den romanischen Wörtern „ruina“ und „aulta“ (hoch)zusammengesetzte Begriff beschreibt zwar, wie ich mich körperlich fühle - wie eine 184cm hohe Ruine – bezieht sich aber auf die Gegend

Schon in frühester Jugend war mir diese Zeile aus dem Sauerland-Lied geläufig. Viel gesehen hatte ich bis dahin allerdings nicht von diesem für mich nahe gelegenen Mittelgebirge

Auf der anderen Seite hat der Teufel wieder was verstreut: Hütchen! Orange-weisse Hütchen! Ich glaub es nicht! Zwölf Stunden und 36 Minuten, ich brettere über die Ziellinie! Respekt!

Der Harz grüßt uns bei der Anreise mit in den Wolken hängendem Brocken. Da wir aber wissen, wo er ist, grüßen wir salopp hinüber: „Morgen, mein Lieber, besuchen wir dich.“

Spezialisten können sich hier auf ihren Lieblingsstrecken austoben, aber auch der Normal-Marathoni kommt auf seine Kosten

Als Trailäufer erobert man die schönsten Plätze der Erde und philosophiert. Laufend.

Die letzten Tage waren recht stressig, der Herbst macht sich mit Nebel und kühlerer Luft bemerkbar, der Flug ist ziemlich laut, die Gedanken gehen quer Beet.

Wer nette Leute treffen und einmal einen Ultra auf einer profilierten Strecke probieren möchte, sollte sich schon jetzt den Termin des nächsten Panoramalaufs vormerken: Tag der Deutschen Einheit, 3. 10.2015.

Vezza d`Oglio? Heinrich, mein Bergführer aus Südtirol, der mich von Sulden aus auf den Ortler begleitet hat, kennt das Städtchen nicht, obwohl es nur etwa 30 km südlich im Valle Camonica in der italienischen Provinz Brescia liegt.

Beim Start des Würzburg Marathons gibt es oft bange Blicke hinauf zu den Weinbergen. Ist der Marathonläufer wieder im Ziel, hebt er die Arme, blickt zu den leuchtenden Bergen und ist sichtlich erleichtert, dass er nicht dort hinauf musste.

Einer der großartigsten Momente, sich ganz klein zu führen